筋トレ
まずは通うジム選び!!(家トレでも構いません) 僕はパーソナルジム、公営ジム、24時間ジム、大衆ジム(スタジオやプールなどがあるジム)に通った経験がありますのでその観点からお話できればと思います。 パーソナルジム 結果からいうと、僕は体験で大手…
まずは通うジム選び!!(家トレでも構いません) 僕はパーソナルジム、公営ジム、24時間ジム、大衆ジム(スタジオやプールなどがあるジム)に通った経験がありますのでその観点からお話できればと思います。 パーソナルジム 結果からいうと、僕は体験で大手…