お久しぶりです、こちらはにゃんちゅうのボディメイクです！！ メインブログの方で宣伝をし、こちらにわざわざアクセスをしてくださった方、さらには読者にまでなってくださった方・・・本当にありがとうございます！！！ 愛に溢れております（笑）ではでは…

まずは通うジム選び！！（家トレでも構いません） 僕はパーソナルジム、公営ジム、24時間ジム、大衆ジム（スタジオやプールなどがあるジム）に通った経験がありますのでその観点からお話できればと思います。 パーソナルジム 結果からいうと、僕は体験で大手…

モテるからだになろう！！ ＊メインブログ「天狗ニートの成長日記」ではなくボディメイク関連の記事はこちらに書いていきます！！すみません！！はい、ということでいきなり何なんだこいつはと思われた方々いらっしゃいますよね（笑） そうクソニート期間、…